Kategorie: OUTDOOR

Draußen zu Hause: Sub-Urban, Urbane Lifestyle, Urbane Mobilität, Leben am See, Raus auf’s Land

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OPEN TRAILS! Mehr Unterstützung für Mountainbiker im Großraum München!

Das Thema Bombenkrater und Isartrails ist derzeit in aller Munde. Wie auch in der letzten BIKE zu lesen (http://www.bike-magazin.de/?p=2224)

Erst der Bombenkrater, jetzt alle Isartrails? Die Münchner Biker kämpfen um Ihr Bike-Revier. Kommt alle zur Demo am 25. April um 15 Uhr auf dem Münchner Marienplatz!
Nachdem das Landratsamt den legendären Münchner Bombenkrater in einer Blitzaktion dem Erdboden gleich gemacht hat, droht nun auch das Aus für die Isartrails. Die Münchner Biker würden dadurch mehr als nur ein par Trails verlieren – der Bike-Sport in der bayerischen Landeshauptstadt steht und fällt mit diesem einzigartigen Bike-Revier am Rande der Innenstadt.

Das Vorgehen der Behörden in München ist über die Stadtgrenzen hinaus von Bedeutung, zeigt es doch, dass Biker noch immer als Störenfriede, Rabauken und Umweltfrevler gesehen werden. Dagegen wollen wir ein friedlich-fröhliches Zeichen setzen. Daher rufen die DIMB, DAV-M97 udn Stefan Herrmann mit Unterstützung der BIKE am Samstag, den 25. April um 15 Uhr zur Demonstration auf dem Münchner Marienplatz.

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DAV Kurse

Donnerstag und Samstag hab ich an beiden Reparaturkursen vom DAV teilgenommen. Beim ersten Kurs wurden div. mögliche Defekte und Pannen behandelt, die einem auf einer Tour überraschend treffen können. Welches ist das passende Werkzeug um Schlauch und Reifenpannen zu flicken, Achter zu zentrieren, Ketten zu nieten, Bremsbelege und -Züge  zu wechseln, sowie Schaltungen einzustellen, etc.

Im zweiten Kurs am Samstag  ging es um die intensievere Wartung und Vorbeugung von Defekten. Wie stelle ich meine Bremse richtig ein, Hydraulikleitungen entlüften, Öl wechseln, schleifende Bremsen richten, Rizelpaket abziehen, …

Ich kann die Kurse jedem empfehlen! Wenn ihr wie ich zuvor nicht wirklich wusstet, wie man div. Bauteile austauscht, repariert sind diese Kurse genau das richtige! Ich habe immer noch Respekt vor der Technik, allerdings traue ich es mir nun zu, den ein oder anderen Defekt selbst beheben zu können. Sicher fehlt mir die Routine und ich bin mir nicht sicher, wieviel ich davon in 4 Wochen überhaupt noch behalten habe, aber ich bin mir sicher, dass es mir in der jeweiligen Situation sicher wieder einfallen wird.

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OatSnack

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Um einen Riegel zu finden, der auch bei brüllender Hitze schmeckt um einem die nötige Energie zu liefern, ist nicht die leichteste Aufgabe. Nach vielerlei Tests bin ich nun durch einen Tipp auf einen Klassiker gestorßen: Der OatSnack http://oatsnack.de/

Bereits vor ca. 450 Jahren entstand die Idee, Haferflocken zu mundgerechten Riegeln zu verarbeiten. Das war die Geburtsstunde der – ersten- Energieriegel.

Das die OatSnacks zu den meistverkauftesten Energieriegeln gehören, verdanken sie weniger einem großen Werbebudget oder einer ausgefeilten Marketingstrategie, sondern vielmehr der Auswahl an hochwertigen Zutaten und dem besonderen Geschmack.



Mit durchschnittlich 60% Kohlenhydraten, 13% Eiweiß und gerade mal 7% Fett bieten Haferflocken als natürliches Nahrungsmittel vorbildliche Nährwerte. Hinzu kommen reichlich Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Kalzium sowie Vitamin E und Vitamine der B Komplex-Gruppe.

Sehr praktisch: Man kann im Shop seinen Karton mit 30 Riegeln selbst zusammenstellen. Man muss also nicht 30 Riegel der gleichen Sorte wählen, sonder wählt aus folgender Vielfalt: Brazil-Nut, Latte Macchiato,Banana Bread, Vanille, Kirsch-Kokos, Schoko, Banane-Schoko, Joghurt-Zitrone, Joghurt-Erdbeere, Joghurt, Vanille-Apfel-Zimt

Hier findet man die Box zum günstigsten Preis: 33€ / 1,10€ pro Riegel
http://shop.bronny.de/shop/shop.cfm

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Raus auf die Trails

Im Schein der Ostersonne sind wir heut gleich wieder raus! Ein bissl krankheitsbedingt angeschlagen gings dennoch auf die Isartrails. Auch wenn’s nur eine mini Runde war – es macht so Laune!

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Das nächste mal wirds sicher wieder die komplette Kloster-Runde, wie letzten Samstag.  Hier hab ich mal die iphone Aplikation „TRAILS“ ausprobiert und unser Runde getrackt.  Anschließend via mail aufs Macbook geschickt und bei Easy-Trail hochgeladen (http://www.everytrail.com/) bekommt man hier die grafische Übersicht über Strecke,  Geschwindigkeit und gefahrenen Höhenmetern, wobei die HM-Angabe an den Haaren  herbeigezogen scheint.

Sicher nicht vergleichbar mit einem proffesionnellen Navi, aber dennoch ist die  Grafik  nice to have.

In den Einstellungen kann man bestimmt noch was verbessern, ich probiers beim nächsten mal noch mal aus und vergleiche später …