Auch wenn zwischendurch bereits die Sonne lacht, die Wege sind noch verschneit oder bestehen aus einer einzigen grossen Matsch-Pfütze. Um Im Juli über die Alpen zu kommen bin ich seit Monaten im Studio unterwegs. So langsam kann ich das indoor-Rad und die Laufschuhe nicht mehr sehen! Die Motivation ist derzeit im Keller. flowfactor out of flow? Es wird Zeit, dass die Wege trocknen und man endlich draussen auf dem Rad weiter trainieren kann! Ich fühle mich grad nicht wirklich Alpenfit. Die letzten Monate müssen daher mit bis zu 12 bis 20 Stunden Training pro Woche deutlich effektiver werden!
Ich werde meinen Trainingsplan abwechslungsreicher gestalten. Sobald es die Temperaturen wieder zulassen an der frischen Luft zu Laufen und auf dem Rad zu sitzen, steigt hoffentlich auch wieder die Lust!
Kürzlich war ich das erste mal squashen. Es hat irre Spaß gemacht und war monster anstrengend! Ich werde zukünftlich also mal die ein oder andere Stunde einstreuen.
